Cómo sobrellevar la pérdida de una mascota

Las mascotas son mucho más que animales: son familia. En poco tiempo, te colman de tanto amor, lealtad y afecto que nunca te cansarás de ellos.

Sin embargo, esta hermosa relación no dura tanto como hubieras esperado. Desafortunadamente, terminas perdiéndolos, lo que puede ser más desgarrador de lo que la mayoría de la gente puede entender. Se siente tan personal, como si alguien tan cercano a tu corazón se hubiera ido. No por un día o dos, pero para siempre. Es una sensación repugnante que incluso puede desencadenar afecciones mentales como la depresión. Por lo tanto, es importante procesar el dolor y canalizarlo de manera que no afecte a su salud mental.

No hay nada que pueda llenar el vacío que han dejado atrás. Sin embargo, la vida continúa, ¡y tú también deberías hacerlo! Estos son algunos consejos que pueden ayudarte a sobrellevar tu dolor:

· Permítete llorar

No hay vergüenza en el duelo. Tu mascota no lo estaba solo una mascota; eran parte de tu familia, un pedazo de tu corazón. Déjate llorar. No tiene sentido tener una apariencia fuerte; hablar, llorar, dejar que todo salga a la luz. Procesa tu dolor de la forma que consideres adecuada. No dejes que se quede atrapado dentro de ti. Sin embargo, asegúrate de desahogarte con las personas adecuadas. Hable con sus amigos cercanos y familiares.

· Honra a tu mascota fallecida

Puede que tu mascota se haya ido, pero siempre será parte de tu hogar, así que hónrala de la manera que se merece. Organice una ceremonia en honor a su memoria y hable sobre cada detalle que le gustó de ellos.

· Pide ayuda

No dudes en acercarte a alguien y pedirle ayuda si te resulta difícil lidiar con tu dolor. Es muy fácil sucumbir ante el dolor; sin embargo, debes ser fuerte y tratar de salir del triste caparazón que has creado a tu alrededor. No hay nada de malo en pedir ayuda; acércate a alguien y déjalo entrar.

· Encuentre un grupo de apoyo para mascotas

Pedir ayuda no significa necesariamente limitarse solo a tus amigos. Si hablar con tus seres queridos no ayuda, considera unirte a un grupo de apoyo para mascotas. Allí encontrarás personas con ideas afines que han pasado por exactamente lo mismo. Pueden relacionarse contigo de formas que nadie más puede. Hablar con ellos, compartir tu dolor con ellos y conectarte con ellos te ayudará a sobrellevar tu pérdida.

Palabra final

Hacer frente a la pérdida de una mascota no es fácil. Tienes que levantarte de la cama arrastrándote todas las mañanas. Cada pequeña cosa tiende a recordarte a tu amiguito peludo. Sin embargo, debes recuperarte y tratar de sobrellevar este dolor increíblemente traumático. Sin embargo, puede llevar algo de tiempo. ¡Aguanta ahí!

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